인진 쑥효능 인진쑥 효능에 말라리아?

인진쑥은 우리나라 냇가 주변에 흔히 자라며 가을철에 꺾어 놓으면 한겨울에 죽지 않고 다시 살아나 봄에 또 잎을 만들어 내어 사철쑥이라고 합니다. 그만큼 생명력도 강하고 인진쑥에 단백질, 지질, 섬유질 및 각종 무기질과 비타민, 지방산 등 유익한 성분이 많이 들어 있습니다. 특히 비타민  A, C가 다른 산야 채류에 비해 많이 들어 있는데요 이렇게 몸에 유익한 인진 쑥효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 

 

인진쑥 효능

1. 간질환 및 피로 해소 효능

예로부터 인진 쑥은 간질환과 황달에 이용돼 왔습니다. 황달은 빌리루빈(죽은 적혈구 대사물 및 노폐물)이 혈액 내에 많아진 것을 말하며 그 색소로 인해 눈과 피부과 노랗게 되는 증상이지요.

 

우리 몸의 간은 장에서 흡수된 영양성분을 해독하고 배출할 거는 담즙과 같이 배출하고 영양분은 혈액을 통해 각 기관으로 보냅니다. 담즙에는 빌리루빈과 콜레스테롤이 들어 있고 음식물이 들어올 때를 기다렸다가  이들이 들어오면 장으로 배출되는데요 담즙 분비가 잘 되지 않게 되면 담즙으로 같이 배출되어야 할 빌리루빈 성분이 혈액을 떠돌며 황달 증상을 만들어 냅니다. 

 

인진 쑥효능

위 논문에 따르면 인진 쑥에 들어 있는 스코파론 성분은 담즙의 배설을 촉진시키고 이물질의 배설  능력을 회복시켜주었습니다. 이처럼 인진 쑥은 간의 배출 능력을 도와주고 간 기능을 활발하게 해주며 소화를 도와 피로회복에 도움을 줍니다. 

 

2.구내염 및 치주 질환 예방

인진 쑥 효능에는 입 냄새를 없애는 효능과 구강염에 효능이 있습니다. 입속 타액에는 500여종의 소수의 유해균과 유익균이 살고 있는데요 이 세균들은 우리가 먹는 음식물로부터의 부패와 치석을 막아주기도 하며 입속의 항상성을 유지해 주고 있습니다. 

 

그런데 타액의 양의 변화나 외부적 환경의 변화로 이들 미생물 군의 조화가 깨지면 구내염 및 구강질환을 일으키게 됩니다. 그리고 또 입 냄새를 내는 세균들은 혐기성 세균으로 우리가 자고 있거나 입을 다물고 있을 때 찌꺼기나  치태를 먹으며 냄새를 만들어 냅니다. 

 

그래서 항생제나 화학제품으로 입속 세균을 없애려고 하지만 병원균을 없앰과 동시에 유익균도 제거되기에 입속의 항상성이 깨질 수 있어서 장기적인 사용이 조심스러울 수밖에 없습니다.

 

인진쑥 효능

위 실험에서는 구강 질환을 일으키는 대표 균주를 배양한 다음 인진쑥 추출물을 같이 넣어서 요 세균들이 어찌 되는지 살펴본 실험인데요 결과는 어찌 됐을까요?

 

예상하신대로 세균들의 성장이 억제되었는데요 이로써 인진쑥이 세균들의 활성을 억제하며 항균작용을 한다는 것을 볼 수 있습니다. 예전 민간에서는 구내염에 인진 쑥을 잘게 썰고 담배꽁초 말듯이 말아서 담배 피우듯 입에 연기를 머금고   다시 토해내기를 여러 번 반복하며 구내염을 없앴습니다. 

 

논문 결과에 따라 인진쑥 달인물을 저녁에 양치하고 헹궈주거나 아침에 일어나서 가글 하듯 해주어도 효과가 있을 듯싶네요.

 

3. 말라리아 기생충 치료

인진 쑥에는 아르테미니신이라는 성분이 들어 있습니다. 이 성분은 개똥쑥 등 일반 쑥의 정유 성분에 들어 있는 건데요 현재에도 말라리아 기생충 치료약에 포함되어 사용되고 있습니다. 농촌진흥청에서는 토종 인진 쑥에 저 성분을 추출해 내 대량생산을 한다고 하는데요 우리나라 산과 들에 자라는 대한민국 토종 인진 쑥이 세계 인구들을 살리고 있나? 생각하며 잠시 우리나라가 자랑스럽게 느껴졌습니다. 

 

4. 장내 유해균 항균 효능

익히 알고 있듯이 장내에 살고 있는 유해균과 유익균의 비율이 맞지 않거나 유해균의 숫자가 많아지면 각종 문제를 일으키지요.

인진쑥 효능

 

위 논문은 유해균과 유익균을 따로 배양해  인진쑥 추출물을 넣었을 때 유해균과 유익균들의 숫자가 어찌 되나 연구한 실험입니다. 실험 결과 유해균들은 70~80% 억제가 되었고 유익균들은 오히려 15% 정도 증식시켜 주며 어쩜 장내 미생물에도 선한 영향을 주는지 인진쑥환이나 인진쑥 즙을 주문해 마시고 싶네요

 

이밖에도 인진쑥 효능은 항당뇨 효과 항암 효과 등 우리 몸에 이로운 효능이 많이 있는데요 이렇게 우리 몸에 좋은 작용만 있을까요?

 

인진쑥 부작용

인진쑥은 성질이 많이 찬 편으로 일반 쑥과는 다르게 섭취에 신중을 기해야 하는 약초에 속합니다. 과다 복용하게 되면 시력에도 영향을 주고 평소에 속이 냉한 분은 맞지 않고 설사와 구토를 유발할 수 있습니다. 

 

이상 오늘을 인진쑥 효능에 대해서 포스팅해 드렸는데요 제 글이 도움이 되셨는지요? 저는 다음에 또 유익한 포스팅으로 찾아뵙겠습니다. 감사합니다.

 

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