돼지감자 효능은 여럿 있는데요 이번글은 어떻게 해서 그런 확실한 효능이 나타나는지에 대해 췌장의 베타세포와 관련해 설명하는 글이이서 돼지감자의 여러 효능을 원하시는 분들한테는 이 글이 안 맞을 수 있습니다. 돼지감자 효능 - 항당뇨 효능 당뇨병은 제 2형 당뇨인 경우 혈당을 조절해주는 인슐린 분비의 문제로 음식이 분해되고 흡수되면 포도당을 혈액으로 이동시켜 세포에 에너지원으로 주어야 할 건데 세포가 사용하지 못하고 혈관에 쌓이는 병입니다. 그래서 당뇨가 있으신 분들은 혈당을 높이는 음식들을 조심해서 섭취를 하곤 하지요. 췌장의 베타 세포는 인슐린을 분비하고 혈당을 조절하지요 최근에는 인슐린에 집중하지 않고 베타 세포의 성장과 증식이 당뇨병의 치료와 예방에 영향이 있다는 연구가 보고되면서 베타세포의 완전한..

예로부터 은행 차와 당귀차는 혈액순환에 좋고 피부를 희고 맑게 해주는 효능이 있다고 알려져 왔습니다. 그중 당귀 효능은 주로 여성의 혈액과 관련된 질병에 주로 쓰여 왔습니다. 한 달에 한 번 겪는 여성들의 생리통은 겪어보지 못하면 그 불편함과 통증의 괴로움이 참 크지요,. 저도 매달 진통제를 복용해야만 진정이 될 정도로 허리 통증과 골반 통증이 동반되는 생리통을 겪고 있습니다. 이러한 통증에 당귀 효능이 있는데요 구체적으로 알아보도록 하겠습니다. 당귀 효능 및 부작용 1.생리통 완화 임신을 기다리며 배란이 되었는데 이때 수정이 안되면 매달 증식되었던 자궁의 표면 점막이 떨어져 나가는 게 생리이지요. 다음의 깨끗한 자궁내 환경을 만들기 위해서는 자궁 점막의 근육층과 그곳에 있는 혈관들이 강하게 수축하며 쥐..

대추 효능은 심장을 도와 혈액이 잘 돌도록 하고 신경을 안정시키며 폐와 기관지에 작용하여 호흡기에 도움을 줍니다. 이 밖에 구체적으로 대추 효능이 어떤 게 있는지 알아보도록 할게요 1. 신경안정작용 대추 효능 중 첫 번째로 신경안정작용에 대해 말씀드리겠습니다. 스트레스에 노출이 많으신 분들에게 좋은 효능인데요 대추는 과민한 신경을 완화시켜주는 작용이 있어서 스트레스로 인해 신경이 날카롭거나 가슴이 두근두근거리나 답답하고 성격이 급해서 화가 많이 나시는 분들에게 좋습니다. 만성적인 스트레스는 마음의 병이라고 할 만하고 교감신경계의 이상을 불러오며 스트레스 호르몬인 코르티솔의 수치를 증가시킵니다. 코르티솔이 계속 쌓이다 보면 비만이나 다른 대사증후군으로 이어질 수 있다는 보고가 있어서 결국 이게 나중에는 몸..

한방에서는 건무화과 효능이 차가운 기운으로 열을 없애는 작용이 있어 청열해독 치료제로 사용되고 있습니다. 8월은 무화과 수확시기로 8월~11월이 무화과 제철이라서 요즘 마트를 가면 주로 눈에 띄는 과일이 무화과입니다.   무화과는 수분이 많고 다른 과일과 달리 유기산 함량이 적으며 포도당과 과당함량이 많아 단맛이 강하게 느껴지는 과일입니다. 또한 무화과는 식이섬유, 무기질, 폴리페놀의 우수한 급원으로 특히 칼륨과 칼슘 함량이 매우 높은 데요 구체적으로 무화과 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1.  소화 촉진 효능 식물이나 과일에는 식품 효소 중  조효소가 들어있어서 우리 몸의 대사 작용을 도와줍니다. 특히나 나이가 들어감에 따라 신체 내의 효소의 양이 줄어듦에 따라 소화가 잘 안 되고 몸의 여기저기가..