루이보스티는 남아프리카 공화국 케이프 타운 근처의 산간지대에서 자생하는 나무에서 만들어지는 차인데요 허브 종류 중 요즘 세계 건강 음료 시장에서 인기를 얻고 있습니다. 루이보스티 효능 그 특별함은 뭘까요? 루이보스티 효능 3 가지 1. 임산부에게 좋은 차, 카페인 없는 차 루이보스티는 녹차와 달리 카페인이 함유되어 있지 않고 탄닌(떫은맛) 함량이 적습니다. 식물 색소 영양소인 폴리페놀 및 미네랄 등이 풍부하여 숙면에도 도움을 주고 마시기도 편해서 임산부에게 좋은차라고 알려지기도 했습니다. 카페인은 평소 조금씩 섭취하는 것은 괜찮지만 계속되거나 과다하게 복용했을 때 여러 문제가 발생하지요 특히 어린이와 임산부는 조심해서 섭취를 해야 하는데요 임산부의 경우 임신기에 300mg이상 섭취 시에 태아의 성장부진과..

부추 효능은 따뜻한 성질로 인해 수족냉증이나 몸이 찬 사람의 몸에 온기를 전해줍니다. 감기에 걸렸을 때 밥에 부추와 달걀을 넣고 비벼먹으면 몸이 따뜻해진다고 하네요. 그럼 몸에 좋은 부추 효능에 대해서 구체적으로 알아보도록 하겠습니다. 부추 효능 5가지 1. 부추 효능 - 정력, 기력에 좋은 효능 옛말에 부추는 옆집 담을 넘어 과부를 찾아갈 정도의 강장효과가 뛰어나다는 말이 있습니다. 월담초라는 별명이 붙을 정도로 양기 룰 북독아 주기도 하고 일할 생각을 못하게 한다고 해서 게으름뱅이 풀이라고도 불렸다고 합니다. 부추의 씨가 효능이 더욱 큰데요 온신고정, 온 신양이라고 해서 신장의 기운을 북돋아 줘서 고정시켜줌으로 기가 새어나가지 못하도록 해 주고 성호르몬을 증가시켜주는 데 사용해 왔습니다. 정력이 약하..

우리는 누구나 젊어지고 피부를 맑게 보이고 싶어 하지요 그 비결은 장을 깨끗이 유지하는 데 있습니다. 우엉의 효능은 장을 건강하게 만들어주어 피부를 젊어지게 해주는 효능이 있습니다. 그 이유를 알아보도록 할게요 1. 우엉 효능 우엉차 효능 -장 내 환경 개선 우엉은 식물 색소 영양소로 알려진 폴리페놀과 플라보노이드가 뿌리채소 중 함량이 가장 높아서 항염, 항균, 항산화 효과가 가장 큽니다. 이렇게 큰 항산화 효과는 노화방지에 기여를 하므로 피부 노화에도 중요한 역할을 한다고 말할 수 있습니다. 주로 탄수화물은 세 가지로 분류가 됩니다. 첫째는 사람의 체내에서 만들어내는 효소로 직접 소화 흡수가 되는 탄수화물로 주로 단당류와 이당류로 분해되는 탄수화물입니다. 이것은 대장으로 내려가기 전 소장에서 흡수가 이..

여주의 확실한 효능은 혈당수치를 낮춰주는 효능으로 당뇨에 좋은 음식인데요 인터넷에 시판 음료수로 활용이 될 만큼 이용이 되고 있지요. 다른 당뇨에는 적은 당뇨합병증의 효능과 예방에도 도움이 되는 것으로 밝혀졌습니다. 이번시간에는 여주 효능과 당뇨합병증을 유발시키는 고혈당의 위험에 관해 설명을 드립니다. 여주 효능 - 혈당강하 효과 여주의 혈당강하 작용이 있는 성분은 식물인슐린이라과 불리는 2가지가 있는데요 파인토뉴트리엔트인 폴리펩타이드-P성분과 카란틴이라고 하는 지용성 물질입니다. 이 둘의 작용으로 췌장의 베타 세포의 인슐린 분비를 촉진시켜주고 세포에 포도당을 들어가게 해줘서 혈관에 남아있는 포도당의 이용을 도와서 혈관에 포도당이 덜 쌓이도록 유도해 줍니다. 인슐린은 음식으로 섭취된 포도당을 간에서 흡수..