녹차 효능에는 다이어트, 항암 등 여러 효능이 많이 있습니다. 녹차의 성분 중 주로 카테킨의 작용으로 인한 보고가 많은데요 그 중에서도 EGCG성분의 효능이 주요하게 차지하고 있어서 이 글에서도 이 성분에 대한 내용을 대부분 다루고 있습니다. 1.다이어트 효과 녹차 다이어트 효능에 대해서는 많이 알려져 있지요. 녹차에는 4종류의 카테킨이 있습니다. 그 중 EGCG 카테킨이 녹차 다이어트에 효과가 좋은 카테킨으로 알려져 있습니다. 녹차에서 이 EGCG 카테킨만을 추출한 영양제도 판매 되고 있습니다. 이 성분을 복강주사로 놨을 때는 일주일 이내에 체중감소를 가져올 수 있다고 보고되고 있습니다. 한 논문에 따르면 쥐 실험에서 이 카테킨을 투입하고 운동을 같이 시켰을 때 효과가 있었습니다. 또한 사람을 대상으로..

얼굴 붓기 빼는 법 아침에 얼굴이 부어 있으면 예뻐 보이지도 않고 몸이 어디 아픈 게 아닌가 하고 걱정이 됩니다. 중요한 약속이라도 잡힌 경우 어제 먹은 음식만 떠오르며 자신을 탓하고 있지 않으신가요? 오늘은 평소 얼굴이 붓지 않게 적용하기도 쉽고 효과적으로도 얼굴 붓기 뺄 수 있는는 방법을 소개하고자 합니다. 먼저 붓기 빼는 차를 소개해 드리니 마셔보기를 권합니다. 붓기 빠지는 차 소개합니다. 1. 쇠비름 차 이것은 마치현이라고도 불리는 한해살이풀인데 소염, 진통작용이 있어서 퉁퉁 부어오른 것을 내립니다. 그래서 옛날에는 벌에 쏘이거나 벌레에 물렸을 때 쇠비름 생것을 찧어 붙였었습니다. 만드는 방법은 건 쇠비름 20g을 반이 될 때까지 달여 먹으면 되는데 마셔보면 소변이 시원하게 잘 나옵니다. 보통 신..