속이 타는 것처럼 쓰리고 불편한 느낌, 다들 한 번쯤 경험해 보셨죠? 저도 예전에 스트레스가 심할 때마다 속이 쓰려서 고생한 적이 있는데요. 가벼운 증상이라면 금방 괜찮아지지만, 반복되면 생활이 정말 불편해지고 심하면 위 건강에 문제가 생길 수도 있어요. 오늘은 속쓰림 원인과 효과적인 해결 방법을 알려드릴게요! 🔥 속쓰림 원인, 왜 생기는 것일까요?속쓰림 원인은 주로 위산이 식도로 역류하거나, 위 점막이 손상되면서 발생합니다. 저도 야식을 자주 먹던 시기에 속쓰림이 심했던 기억이 나요. 속쓰림 원인을 알면 예방하는 것도 어렵지 않으니 하나씩 살펴볼게요! 1. 위산 역류 (역류성 식도염)위산이 식도로 역류하면서 발생하는 것이 속쓰림 원인 중 가장 흔한  원인입니다. 위와 식도 사이에는 부 식도 괄약근(L..